ຄູຝຶກຊັ້ນສູງສຸດຂອງກະດູກ

ກ້າມເນື້ອທ້ອງ ແມ່ນກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງພົກຍ່ຽວຂອງພວກເຮົາ. ວຽກງານໃຫຍ່ສາມຢ່າງຂອງມັນແມ່ນມັນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອະໄວຍະວະທ້ອງ, ມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມພົກຍ່ຽວແລະ ລຳ ໄສ້, ແລະສຸດທ້າຍມັນຄວບຄຸມປະສົບການທາງເພດ. ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບພື້ນທີ່ທ້ອງ ຕ້ານການຕໍ່ຕ້ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ່ອຍຕົວໄປ ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງ ເຊິ່ງເປັນການປຽບທຽບວິທີການສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ໄວກວ່າຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໂດຍໃຊ້ນໍ້າ ໜັກ. ການTrainingຶກອົບຮົມການຕໍ່ຕ້ານການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໂຕນຂອງ ກ້າມຊີ້ນທ້ອງ ແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ. ອັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບພົກຍ່ຽວທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າແລະການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຢູ່ບໍລິເວນນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ກັບຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບໃນການຢຸດຍິງ, ກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຂາອ່ອນແອ, ຫຼືກົ້ນບວມໄດ້ຖ້າມີ.

ຄໍາແນະນໍາ: ການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບກັບພວກເຮົາ ເຈວປິດຊ່ອງຄອດ!

ຄໍາອະທິບາຍຜະລິດຕະພັນ
😍😍😍ສ້າງສະໂພກ Peach
ຜ່ານຄູelຶກຂອງພວກເຮົາ Pelvic Shape ເປັນຕົວເລກທີ່ສວຍງາມແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນໄດ້. ເfectາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການຍືດສະໂພກ, Quads, Abs, ຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ, ການສ້າງຮ່າງກາຍ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍທັງbodyົດຂອງຮ່າງກາຍ. ຈາກເຕັກນິກການກະຕຸ້ນສະມັດຕະພາບຂອງສະໂພກແລະສະໂພກ, ເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນທັງbodyົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ດໍາເນີນການອົບອຸ່ນແບບເຄື່ອນໄຫວ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ?
🤗✅1. ວາງເຄື່ອງexercຶກຫັດສະໂພກຢູ່ກາງຂາ, ແລະສົ້ນຕີນແລະນິ້ວຕີນແຍກອອກຈາກກັນ 40 ອົງສາ.
🤗✅2. ຂາແລະກົ້ນບັງຄັບຈັບປີກ
🤗✅3. ສະໂພກໄປຂ້າງ ໜ້າ, ກົກຂາ adductor valgus, ຄລິບກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງ
🤗✅4. ສືບຕໍ່ ໜີບ ຕິດຕໍ່ກັນເປັນເວລາ 7 ວິນາທີ, ຜ່ອນຄາຍ, ຮອບການປະຕິບັດນີ້ 8 ເທື່ອ

Package ປະກອບດ້ວຍ:
🤗✅ຄູipsຶກສະໂພກ 1 ໜ່ວຍ
🤗✅1 ຄຳ ແນະ ນຳ ການຶກອົບຮົມ

ການຮັບປະກັນ
ຖ້າເຈົ້າມີຄໍາຖາມຫຼືບໍ່ພໍໃຈກັບຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ, ເຈົ້າສາມາດສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາໄດ້ທຸກເວລາ.

.We1 ພວກເຮົາມີຄວາມັ້ນໃຈຫຼາຍກັບຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາເຊື່ອວ່າເຈົ້າຄວນໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈ່າຍສະເີ.
.We2 ພວກເຮົາສະ ເໜີ ເງິນຄືນ 100% ກັບທຸກ every ການຊື້ຈາກຮ້ານຂອງພວກເຮົາ.
🤗✅3. ໃຫ້ພວກເຮົາແບ່ງປັນກັບເຈົ້າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກແລ້ວ!